국민연금 추납은 조건에 따라 손해가 될 수 있습니다. 연금 수령 기간, 추납 금액, 대출 여부에 따라 달라지는 실제 손해 사례를 기준으로 정리했습니다.
추납했는데 오히려 손해 보는 경우 실제 기준 정리
“추납은 무조건 이득이라던데요?”
아닙니다.
조건 안 맞으면 손해입니다.
지금 이 글을 보는 분들은
이미 ‘할까 말까’ 결정 직전 상태일 가능성이 높습니다.
그래서 더더욱 끝까지 읽어야 합니다.

먼저 결론부터 말합니다
국민연금 추납은
✔ 상황 맞으면 이득
❌ 조건 틀리면 현금만 묶이는 선택
아래 4가지 중 하나라도 해당되면
👉 추납, 다시 계산해야 합니다.
❌ 손해가 될 수 있는 경우 ①
연금 수령 기간이 짧은 경우
추납은
가입 기간을 늘려 → 평생 연금액을 키우는 구조입니다.
그런데,
- 기대수명이 짧거나
- 연금 수령 개시 후 오래 못 받을 가능성이 높다면
👉 투입 대비 회수 기간이 길어져 손해
📌 핵심
“오래 받을수록 유리,
짧게 받으면 불리”
❌ 손해가 될 수 있는 경우 ②
추납 금액이 과도하게 큰 경우
많은 분들이 여기서 착각합니다.
❌ “예전에 못 낸 금액만 내는 거겠지”
⭕ 신청 ‘현재’ 보험료 기준
즉,
- 현재 소득 ↑
- 보험료 ↑
- 같은 기간도 과거보다 훨씬 비싸게 추납
📌 예시
- 월 10만 원 기준 → 12개월 = 120만 원
- 월 20만 원 기준 → 같은 12개월 = 240만 원
👉 추납 시점이 늦을수록 불리
❌ 손해가 될 수 있는 경우 ③
대출까지 받아서 추납하는 경우
이건 특히 주의해야 합니다.
- 신용대출
- 카드론
- 마이너스통장
👉 이자 비용 vs 연금 증가분 비교 필수
이자가 연금 증가분보다 크면?
→ 구조적으로 손해
📌 이 경우는
**“연금” 문제가 아니라 “금융상품 선택 문제”**입니다.
(이 부분은 별도 계산이 필요한 구조입니다)
❌ 손해가 될 수 있는 경우 ④
당장 생활비 여유가 없는 경우
추납은
✔ 노후 대비에는 좋지만
❌ 현재 생활을 압박하면 안 됩니다.
- 생활비 부족
- 비상금 없음
- 카드 돌려막기 상태
👉 이 상태에서 추납 = 현금 흐름 악화
📌 연금은
“여유 자금으로 하는 장기 전략”이지
“급한 돈으로 하는 선택”이 아닙니다.
그렇다면, 추납이 유리한 사람은?
✔ 소득이 지금보다 더 오르기 전
✔ 연금 수령을 오래 할 가능성이 높고
✔ 여유 자금이 있거나 분할 납부 가능한 경우
✔ 가입 기간을 채우는 게 중요한 상황
👉 이 조건이면 추납은 강력한 무기입니다.
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